Mi propuesta de hoy es diferente…Voy a comentarte acerca de las técnicas de relajación. Aprenderemos un sencillo ejercicio, que puedes utilizar cada día, incorporándolo poco a poco, para que llegue a formar parte de tu rutina diaria, luego de varias sesiones de práctica. Pero ¿qué beneficios tienen las técnicas de relajación? Las ventajas de utilizar técnicas
Secciones
#PsicologíaParaTuSalud: consejos en tiempos de COVID-19 (10)
Décima entrega de #PsicologiaParatuVida, sección que la Sociedad Cubana de Psicología en Holguín, el Departamento de Psicología de la Universidad de Holguín y la Dirección de Comunicación Institucional de esta casa de altos estudios te propone cada lunes. Los consejos de hoy se relacionan con los retos que esta etapa
#CocinaEnTiemposdeCOVID-19: carne de res
Por Lisbeth García. Bienvenidos, amigos y amantes del arte culinario. En nuestras secciones anteriores abordamos las propiedades y formas de preparar las carnes. Si recuerdan bien, ya ofrecimos información sobre el pescado y el pollo, por eso hoy finalizaremos nuestro ciclo con la carne de res. En torno a este alimento, existen diferentes mitos sobre
#EnContextoCientifico: la historia y sus enseñanzas en tiempos de pandemia
Hoy, EN CONTEXTO CIENTÍFICO, hacemos una invitación a revisitar el pasado a través de la historia, para recordar lecciones aprendidas por la humanidad en tiempos de pandemias, porque la historia precisamente permite escudriñar en la memoria colectiva y, de esa manera, contribuye a solucionar problemáticas actuales. Jaume Claret, historiador y profesor
#DejameEntrar: recomendaciones ante la enfermedad (+Podcast)
Hoy nos acercaremos al manejo de las familias con algún miembro contagiado con la COVID-19. Reflexionar con respecto a los malestares, ansiedades o culpas que esta situación puede generar en las personas que la experimentan, la cercanía de la enfermedad, son las principales sugerencias que hoy nos comenta la psicóloga
#PsicologíaParaTuSalud: consejos en tiempos de COVID-19 (9)
La Sociedad Cubana de Psicología en Holguín, el Departamento de Psicología de la Universidad de Holguín y la Dirección de Comunicación Institucional de esta casa de altos estudios te propone #PsicologiaParatuVida en su novena entrega. Iniciar la semana con recomendaciones al personal de la salud, que necesita también de orientaciones
#CocinaEnTiemposdeCOVID-19: pollo
Por Lisbeth García. Bienvenidos a nuestra sección sobre cocina. La semana anterior comenzamos un ciclo donde hablaremos de las carnes y nuestra primera sugerencia vino del mar, el pescado. Hoy abordaremos la carne de pollo, la más frecuente en la mesa de los cubanos. Aunque a veces escasea, es uno de los
#EnContextoCientifico: las ciencias geográficas frente a la COVID-19
EN CONTEXTO CIENTÍFICO, hoy propone un acercamiento a las ciencias geográficas, que han devenido baluarte para la batalla del ser humano contra la COVID-19. Decir clima, relieve, precipitaciones, accidentes geográficos, flora, fauna, suelo, mapas, capitales…invariablemente remite a lecciones de geografía, sin embargo, su estudio trasciende lo natural, pues esta también incluye lo social. En geografía
#PsicologíaParaTuSalud: consejos en tiempos de COVID-19 (8)
Por octava ocasión, la Sociedad Cubana de Psicología en Holguín, el Departamento de Psicología de la Universidad de Holguín y la Dirección de Comunicación Institucional de esta casa de altos estudios te propone #PsicologiaParatuVida para iniciar la semana. En estos tiempos de pandemia, los retos a la salud mental y
#CocinaEnTiemposdeCOVID-19: pescados
Por Lisbeth García. Otro encuentro, amigos de la cocina. Nuestras primeras secciones las dedicamos a las frutas y los vegetales, cómo emplearlos en la elaboración de postres, jugos y ensaladas. Hoy iniciamos un pequeño ciclo de recetas a base de carnes. El pescado es uno de los platos más exquisitos del mundo