Por Alicia Serrano Coya. Bienvenidos a la sección Psicología para la vida, en esta oportunidad abordaremos el tema del manejo de las emociones, tema apasionante y muy popular en todo el mundo ya que las emociones son las responsables de definir nuestro estado de ánimo, además de tener una función adaptativa
Tag: Psicología para tu vida
Mindfulness: partiendo de la meditación tradicional
Por Alicia Serrano Coya. Como expresamos en las secciones anteriores el mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. A pesar de que muchas personas dicen que realizan meditación, en ocasiones poseen un concepto equívoco del mismo, por tanto, debemos a aclarar qué es la
#PsicologíaParaTuVida: Los beneficios del Mindfulness
¿Cuál es la fórmula para alcanzar la felicidad?
Por Alicia Serrano Coya. Iniciamos la sección esbozando la siguiente pregunta ¿Cuál es la fórmula para alcanzar la felicidad? Considero que en algún momento de nuestras vidas nos hemos planteando esta interrogante, disimiles pueden ser las respuestas, mucho se ha investigado sobre este tema ya que todos deseamos ser felices, vivenciar
El fascinante mundo de la Neuropsicología
Por Alicia Serrano Coya. Bienvenidos a la sección Psicología para tu vida. En esta ocasión continuaremos abordando el tema de la neuropsicología, específicamente tendremos un acercamiento al Sistema Nervioso Autónomo, que controla las acciones involuntarias en nuestro organismo. Hoy en día disponemos y asistimos a extraordinarios avances en la investigación cerebral. Sin
#PsicologíaParaTuVida: la importancia de la educación emocional
Por Alicia Serrano Coya Cuando hablamos de inteligencia emocional nos referimos a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas. Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con
Acoso escolar: principales causas y consecuencias (II)
#PsicologíaParaTuVida continúa la serie dedicada al acoso escolar o bullying. En esta ocasión reflexionaremos acerca de algunas causas y consecuencias de este fenómeno que incide en la salud mental de niñas/os y adolescentes. En el seno familiar encontramos algunas causas de este comportamiento violento. Investigaciones refieren que: En el terreno familiar,
Acoso escolar: principales características (I)
#PsicologíaParaTuVida inicia la semana invitándote a reflexionar acerca de un tema de gran importancia para la salud mental, personal y colectiva de nuestros niños/as y adolescentes y que nos preocupa tanto a padres y profesores. El llamado bullying escolar se refiere a todas las formas de actitudes agresivas, intencionadas y
Responsabilidad parental: mayor respeto y amor para nuestra infancia
Calendario: aprendizajes de vida
Psicología para tu vida reflexiona hoy acerca de algunas enseñanzas de la gustada serie televisiva Calendario, para la salud mental, personal y colectiva. Te invitamos a complementar con tus experiencias y comentarios, estas reflexiones. Imposible no hablar de Calendario, esa serie cubana que cada domingo se ha colado en la preferencia