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Déjame entrar: salud en la distancia (+Podcast)

Una invitación a mirarnos…. hacia afuera, para soñar; y hacia adentro, para despertar. Hola, mi nombre es Lisneth Rodríguez, psicóloga y comunicadora. Voy a hacerte una petición: Déjame entrar. Mi intención es acompañarte en el viaje cotidiano de tu vida. Síguenos cada semana por nuestros canales: nuestra página web www.uho.edu.cu y nuestra

#PsicologíaParaTuSalud: consejos en tiempos de COVID-19 (4)

Por cuarta ocasión la Sociedad Cubana de Psicología en Holguín, el Departamento de Psicología de la Universidad de Holguín y la Dirección de Comunicación Institucional de esta casa de altos estudios te propone esta sección para abrir la semana. En esta entrega compartimos los consejos de la psicóloga Sheila Díaz Abella, para mejorar la comunicación

#CocinaEnTiemposdeCOVID-19: las bondades del huevo

Por Lisbeth García. Como lo prometido es deuda, hoy les traigo algunos apuntes sobre el huevo, los beneficios de consumirlo y una sugerencia para llevar a tu mesa. Es un alimento de particular importancia en la dieta de las personas, aporta calorías; proteínas que aportan aminoácidos a nuestro cuerpo; vitaminas como la A, B12,

Una apuesta por la Ciencia

La ciencia en Cuba juega un rol de singular relevancia, que en las complejidades de la situación actual se articulan en la vida cotidiana de cubanos y cubanas, para enfrentar la pandemia que azota al mundo y que incide en nuestro país. Numerosos han sido los aportes de nuestros hombres

#EnContextoCientifico: desde la química: ¿por qué lavarse las manos con agua y jabón?

Hola, amigos, bienvenidos a esta nueva sección: EN CONTEXTO CIENTÍFICO, un espacio para reflexionar en torno a temas científicos de importancia. Estas primeras entregas, las dedicaremos exclusivamente a compartir información actualizada sobre el nuevo coronavirus SARS-CoV-2 y la enfermedad que provoca: la COVID-19. Hoy te proponemos repasar la efectividad del empleo de agua y jabón,

Al alcance de un click: para quedarse en casa (2)

Aprovechar el periodo de aislamiento social que se nos ha exigido por nuestra seguridad y la de nuestra familia, puede ser una oportunidad para tomarnos una cita con la lectura, incluso para los que no practican con regularidad este hábito. No solo porque nos permite ampliar nuestro horizonte cultural, también porque puede servir para

Noches calladas, rostros a medio ver…

Por Yanulis Idania Machado Chacón/Estudiante de Periodismo Cero visitas. Cinco gotas de PrevengHo Vir. La pesquisa de las ocho y el parte de las once. Dos o tres llamadas telefónicas en el día. Las teleclases para los más chicos. Desayuno, merienda, almuerzo, merienda, comida, el aplauso a las nueve, la novela...Esta es nuestra rutina o, al

Preparando la cocina

Cocina en tiempos de COVID-19 es una sección a cargo de Lisbeth García que le propone a la comunidad universitaria un acercamiento al arte culinario, mezclando recetas de la cocina criolla cubana y cocina internacional. Encontrarán comida saludable y de fácil preparación, pero, sobre todo, una forma entretenida para liberar

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