Mi propuesta de hoy es diferente…Voy a comentarte acerca de las técnicas de relajación. Aprenderemos un sencillo ejercicio, que puedes utilizar cada día, incorporándolo poco a poco, para que llegue a formar parte de tu rutina diaria, luego de varias sesiones de práctica. Pero ¿qué beneficios tienen las técnicas de relajación? Las ventajas de utilizar técnicas
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#EsquinaDigital: LinkedIn, una red para profesionales (+Podcast)
En una esquina nos pueden suceder un montón de cosas, pero muchas veces puede empezar una buena conversación. Por eso nació este podcast: Esquina digital, una propuesta desde Canal UHo, para llevarles ideas y sugerencias sobre comunicación y tecnologías. Datos que les permitan profundizar algo, si ya lo saben, y aprender si lo desconocen. En
Déjame entrar: salud en la distancia (+Podcast)
Una invitación a mirarnos…. hacia afuera, para soñar; y hacia adentro, para despertar. Hola, mi nombre es Lisneth Rodríguez, psicóloga y comunicadora. Voy a hacerte una petición: Déjame entrar. Mi intención es acompañarte en el viaje cotidiano de tu vida. Síguenos cada semana por nuestros canales: nuestra página web www.uho.edu.cu y nuestra