¿Sabías que el cuerpo puede decirnos más cosas que las palabras? Claro, porque no sólo la boca es la que emite los mensajes que queremos expresar, sino también nuestros gestos, nuestra postura y hasta nuestros movimientos tienen la capacidad de trasmitir información.
El lenguaje corporal es muy importante y lo utilizamos todo el tiempo, esto ha sido analizado por los psicólogos para conocer las reacciones de sus pacientes en consulta o bien por los encargados de recursos humanos de una empresa antes de contratar empleados.
Los datos curiosos sobre el lenguaje corporal comienzan con el hecho de que este tipo de comunicación representa el 93 % de la información que damos a los demás. Esta estimación la hizo el investigador Albert Mehrabian desde 1972. El estudio en este campo comenzó en 1950 y desde entonces no ha dejado de producir datos curiosos sobre el lenguaje corporal. De hecho, casi toda la información relacionada con esta idea nos resulta sorprendente en alguna medida, debido a que se trata de un lenguaje cotidiano, pero inconsciente.
A continuación, te exponemos diversos ejemplos, que están presentes inconscientemente en la comunicación no verbal, para poder entender así un poquito mejor su significado.
• Mantener el contacto visual
¿Cuántas veces has escuchado que la persona que no mira directamente a los ojos y que desvía la mirada no es de fiar? Ahí lo tienes.
Aunque aquí también puede darse el efecto contrario y es que cuando te miran durante mucho rato y muy fijamente a los ojos, casi sin pestañear, y además se trata de una persona poco conocida, a veces puede provocar incomodidad, la duda y la falta de veracidad.
• Pupila dilatada
El ser humano es psicosomático, esto quiere decir que el cuerpo influye en la mente y a la inversa. El deseo, el gusto, la atracción hace que nuestras pupilas se dilaten, así que cuando lo que vemos es agradable para nosotros y nos gusta mucho, la pupila se dilata de manera automática e inconsciente sin que podamos hacer nada para evitarlo.
• Desviar la mirada hacia los lados
Es una acción que puede significar aburrimiento o distracción.
• Guiñar un ojo
Complicidad y necesidad de acercamiento.
• Levantar las cejas
Es un indicador muy claro de sorpresa.
• Abrir la boca
Como en el caso anterior, sorpresa.
• Levantar sólo una ceja
Curiosidad.
• Fruncir el ceño
Se trata de un síntoma muy evidente de enfado.
• Tocarse la nariz
Cuando de manera inconsciente nos tocamos la nariz sin que nos pique o sin que la causa sean unas ganas tremendas de estornudar, puede significar que la persona está mintiendo, o también que la persona está enfadada y/o molesta por algo.
• Morderse las uñas
Símbolo muy específico y muy claro de nerviosismo.
• Ocuparse la boca
Este gesto inconsciente significa inseguridad o la necesidad de tranquilizarse porque la persona esté nerviosa. En niños muy pequeños nos puede indicar la necesidad de volver a la seguridad de la madre.
• Morderse el labio inferior
Si se hace de manera suave, delicada y sutil es un gesto que indica atracción. Si, por el contrario, se realiza de forma brusca, fuerte y contundente, llegando incluso a quedarse marcados los dientes, denota nerviosismo.
• Mover los labios cerrados hacia los lados, de derecha a izquierda
Es un gesto característico de la toma de decisiones. Evaluación.
• Falsa sonrisa
Si la sonrisa es de verdad, es natural y espontánea toda la cara reacciona y en la zona de alrededor de los ojos habrá arrugas, de lo contrario, sabemos cuándo una sonrisa es forzada e impostada si únicamente es la boca la que se mueve, quedando los ojos sin achinar.
• Apoyar la barbilla sobre las manos
Su significado dependerá de cómo coloquemos la mano:
- Si la palma de la mano está abierta: aburrimiento o falta de interés.
- Si la palma de la mano está cerrada: puede significar que la persona está observando con atención y evaluando.
• Rascarse el cuello
Que una persona realice este gesto mientras te habla significa que no está seguro de lo que te está diciendo. Inseguridad.
• Tocarse la oreja
En ciertas ocasiones este gesto puede indicar las ganas de no querer escuchar las palabras que se están oyendo. Aunque también puede ser, si ocurre en una conversación entre dos personas, que una persona piense que la otra le oculta algo.
• Cabeza alta y barbilla hacia adelante
Cuando una persona realiza este gesto, nos puede indicar que la persona expresa agresividad y poder.
• Asentir con la cabeza
Si la persona con la que hablo, asiente con su cabeza, nos indica interés y que está de acuerdo con el mensaje que está recibiendo. Pero cuidado aquí porque si el gesto se realiza varias veces seguidas y de manera muy rápida, a gran velocidad y algo brusca nos está insinuando que ya no quiere escuchar más y será el momento de callar o cambiar de tema.
Dedos, manos y brazos
• Tamborilear los dedos de la mano
Nerviosismo, impaciencia y/o preocupación.
• Alzar el puño cerrado
Victoria, muestra un extra de energía.
• Puño cerrado con el dedo gordo hacia arriba o hacia abajo o “la señal del César”
Si el dedo señala hacia arriba nos indica clemencia, OK, visto bueno, lo contrario, cuando el dedo está señalando hacia el suelo, es un indicador de sacrificio, de derrota, de que las cosas no han ido como esperábamos, de falta de éxito.
• Encogerse de hombros
Hace referencia a no entender lo que está ocurriendo. No saber.
• Cruzar los brazos
Puede mostrar rechazo, desinterés o dar la sensación de que la persona está a la defensiva o poco abierta a la interacción. “Cerrado al mundo.”
• Tocar el brazo del otro
Es un indicador de cercanía, de proximidad, de acompañamiento.
• Cruzar un solo brazo por delante para sujetar el otro brazo
Falta de confianza en uno mismo, ya que con esta postura estás reflejando la necesidad de sentirte abrazado.
• Juntar las yemas de los dedos
Significa confianza en uno mismo y seguridad.
• Meter o esconder las manos en los bolsillos
Pasotismo, falta de interés, desgana en la conversación o en esa situación concreta.
• Unir las manos por detrás de la espalda
Indicador de confianza y de ausencia de miedo al dejar expuestos puntos débiles como el estómago, garganta y la entrepierna.
Piernas y pies
• Cruzar las piernas
Cuando nos sentamos y cruzamos las piernas puede indicar una actitud cerrada, lo habitual es que a medida que la persona se sienta más a gusto con la presencia de la otra persona, su lenguaje corporal pasará a ser más abierto y las piernas estarán más separadas y la distancia entre sus pies será más amplia.
• Temblor y movimiento repetitivo de piernas y/o pies
Nerviosismo, denota ansiedad.
• Pierna cruzada por encima de la otra en forma de letra “L” invertida.
Postura competitiva.
Posturas Clave
• Posturas de poder
Cuerpo erguido, cabeza al frente, los brazos hacia delante.
• Manos en jarras
Denota presencia y autoridad. Se produce cuando tienes los pies a la altura de los hombros y las manos sobre la cadera. En esta postura también interviene la posición del pecho, cuanto más fuera esté más agresividad comunicará.
• Postura expansiva
La podemos observar si al hablar tenemos los pies ligeramente separados (a la altura de los hombros) y los brazos se encuentran abiertos enseñando las palmas de las manos. Con esta postura se trasmite honestidad y la sensación de transparencia y de no ocultar nada.
El que sabe interpretar correctamente el lenguaje corporal tiene una ventaja asombrosa en la comunicación interpersonal, de esta forma puede adaptarse a los sentimientos de la persona que tiene enfrente y crear más fácilmente una atmósfera de conversación de confianza.
Esto repercute de forma positiva tanto en la vida personal como profesional. Al mismo tiempo, entender las señales no verbales es el primer paso para utilizar deliberadamente el propio lenguaje corporal.
